Långvandrare
För dig som vill vandra lite längre
Långvandring behöver inte innebära månader i skog och mark. För många börjar det med tre eller fyra dagar på leden, en ryggsäck och nyfikenheten att fortsätta lite längre än vanligt.
På Sörmlandsleden kan du vandra genom djupa skogar, sjönära landskap, naturreservat, hav, små sammhällen, städer och öppna kulturlandskap – ibland under en helg, ibland under flera dagar.
Oavsett om ditt mål är att prova några etapper eller att bli en av våra Långvandrare hoppas vi kunna hjälpa dig att ge tips inför din vandring.
Här är några korta punkter att tänka på beroende på vilken årstid du vandrar:
(Generella tips på hur du utrustar dig inför din vandring kan du läsa mer om HÄR)
Planera din vandring
Huvudetapper, anslutningsetapper och rundslingor har alla egna beskrivningar med mycket information.
Nedan kommer några länkar så du snabbt får svar på några generella frågor när du planerar din vandring.
Läs mer om hur du hittar vatten/källor längs leden HÄR
Läs mer om Logi längs leden HÄR
Läs om hur Sörmlandsleden är markerad HÄR
Några tips från våra vana långvandrare som fått diplom:
- Ta med mycket energirika snacks att äta på vägen mellan måltider. Mycket nötter, choklad om det inte är för varmt.
- Drick så mycket du orkar varje gång du passerar en vattenkälla, då behöver du inte bära lika mycket.
- På flerdagarsturer tar jag med nudlar, frystorkat, müssli med torrmjölk. Men även konserver eller korvpaket.
- Snälla privatpersoner gav mig vatten när jag frågade.
- Jag bär utrustning efter säsong. Tält, luftmadrass, sovsäck, gärna extra liggunderlag som skydd i vindskydd. Gaskök, vattenfilter.
- Ha alltid ett par extra strumpor med dig.
- Planera dina övernattningar om du går igenom naturreservat, pga eventuellt tältförbud.
- Ett vattenfilter är oerhört praktiskt! Då kan man fylla vatten från både kallkällor och sjöar längs vägen.
- Är man i god form så bör man kunna gå 15 km/dag. Erfarna långvandrare med lätt packning kan ofta gå 30 km/dag.
- Jag går i vanliga löparskor, kängor behövs inte.
- Att ställa en cykel vid etappslutet kan hjälpa för att ta sig tillbaka till bilen. Eller gå med sällskap och möts på halva vägen och byt bilnycklar.
Långvandrarpass
För dig som vill ha koll så finns ett Långvandrarpass att fylla i, det är uppdelat i tre flikar med Huvudetapper, Anslutningsetapper och Rundslingor.
Länk till Långvandrarpasset i Excel format HÄR
Du får ett diplom när du har gått alla Huvudetapper men nytt från 2024 är att det nu också finns ett diplom för dig som gått Huvudetapper + Anslutningsetapper + Rundslingor, dvs HELA leden = ca 100 mil!