Alla aktiviteter
Aktivitet
Känna lugnet i naturen
Etapp 24:1

Må bättre i naturen med mindfulness och skogsbad

26
aug
Ingen anmäld

Må bättre i naturen med mindfulness och skogsbad

Må bättre i naturen med mindfulness och skogsbad. Skogsbad eller Shinrin-Yoku som det heter på japanska är en evidensbaserad metod att med hjälp av naturen sänka blodtryck och stresshormoner samt öka motståndskraften och välbefinnandet. Under dagen kommer ni få många tips på hur och varför vi mår bättre

Stolta sponsorer

Guld
Bli sponsorAlla sponsorer